Activatrice de la Joie
Yoga Relaxation Méditation pour Seniors & Adultes
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* Lundi 9h - 10h à Lausseignan ( Barbaste )
* Séance Individuelle: 50€
* Séance collective 10€
.*Possibilité En Entreprise, ou pour des groupes de Seniors, en vacances, famille, en couple, ami(e)s etc...) sur demande
Bienfaits
*Faire circuler l'énergie dans le corps sans effort intense
° Ecouter son corps, répondre à ses besoins
*Retrouver et cultiver ,énergie et vitalité
° Rebooste le moral
* Vivre un moment pour Soi avec Soi
° Soulagement des douleurs physiques
* Sérénité et calme intérieur
° Eveiller sa conscience
* Clarté et ouverture d'esprit
° Evolution
* Aligner son mental, son coeur, ses paroles, ses actions
° développer son auto - guérison sur tous les plans
* Se nourrir de joie, d'énergie
La pratique du Yoga pour s'épanouir naturellement
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✨ Vous avez envie de bouger votre corps en douceur?
✨ Rester en bonne santé ? Avoir une bonne énergie?
✨Votre corps vous fait mal?
✨Envie de détente? Améliorer la qualité de votre sommeil?
✨Harmoniser votre corps, votre esprit ?
✨Vous voulez bien faire une activité mais qu'elle ne soit pas trop intense physiquement??
✨Vous recherchez une séance où on vous guide avec joyeuseté, du rire, tout en régénérant votre corps?
✨Vous voulez apprendre à être à l'écoute de votre corps, respirer, reprendre contact avec vos sensations, mettre votre corps en mouvement avec douceur?
✨Réactiver votre joie de vivre et d'être
✨Besoin de libérer votre mental, de la famille, des petits enfants et de tout le tralala?
✨Vous sentir bien dans votre corps, votre coeur? Créer du lien, sortir de chez vous, de la routine?